過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式改善。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。
1、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者應(yīng)明確自身過敏原并盡量避免接觸?；ǚ圻^敏者需減少戶外活動(dòng)，外出時(shí)佩戴口罩；塵螨過敏者需定期清洗床上用品并使用防螨套；動(dòng)物皮屑過敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物。保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，使用空氣凈化器也有助于減少過敏原暴露。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。每日1-2次，沖洗時(shí)注意水溫適宜，避免用力過猛。鼻腔沖洗可作為輔助治療手段，尤其適合兒童和孕婦等特殊人群。
3、藥物治療
過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑，抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片等。癥狀嚴(yán)重時(shí)可短期使用減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續(xù)使用不超過7天。
4、免疫治療
對(duì)于中重度持續(xù)性過敏性鼻炎患者，可考慮特異性免疫治療。通過皮下注射或舌下含服逐漸增加劑量的過敏原提取物，提高機(jī)體耐受性。治療周期通常為3-5年，有效率較高，但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、手術(shù)治療
當(dāng)藥物治療無效或合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)異常時(shí)，可考慮手術(shù)治療。常見術(shù)式包括下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)、鼻息肉切除術(shù)等。術(shù)后仍需配合藥物治療和避免過敏原，防止復(fù)發(fā)。
過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等，減少辛辣刺激性食物攝入。適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但花粉季節(jié)應(yīng)避免戶外劇烈運(yùn)動(dòng)。室內(nèi)濕度控制在40%-60%，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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