過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。
1、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者應盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉季節(jié)減少外出，保持室內清潔減少塵螨，避免接觸寵物皮屑等。使用空氣凈化器有助于減少室內過敏原濃度。外出時可佩戴口罩減少過敏原吸入。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗液進行鼻腔沖洗，有助于清除鼻腔內的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥反應。建議每日1-2次，使用前應將沖洗液加熱至接近體溫。鼻腔沖洗適用于各年齡段患者，操作簡便且副作用小。
3、藥物治療
過敏性鼻炎常用藥物包括鼻用糖皮質激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑，抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片，以及白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片。這些藥物能有效緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。用藥需遵醫(yī)囑，不可長期自行使用。
4、免疫治療
對于中重度持續(xù)性過敏性鼻炎患者，可考慮特異性免疫治療。通過逐漸增加過敏原提取物的劑量，使機體產生免疫耐受。治療周期通常為3-5年，有效率較高。免疫治療需在專業(yè)醫(yī)療機構進行，治療期間需密切監(jiān)測不良反應。
5、手術治療
當藥物治療效果不佳或合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等結構異常時，可考慮手術治療。常見術式包括下鼻甲射頻消融術、鼻中隔矯正術等。手術能改善鼻腔通氣功能，但無法根治過敏性鼻炎，術后仍需配合藥物治療和過敏原避免。
過敏性鼻炎患者日常應注意保持室內通風干燥，定期清洗床上用品，避免使用地毯和毛絨玩具。飲食上可適當增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚等。適度運動有助于增強免疫力，但花粉季節(jié)應避免戶外劇烈運動。癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療，切勿自行長期使用減充血劑等藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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