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頭暈惡心頸椎病犯了怎么辦

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頭暈惡心頸椎病犯了可通過調(diào)整姿勢(shì)、熱敷頸部、遵醫(yī)囑用藥、頸椎牽引、手術(shù)治療等方式緩解。頭暈惡心通常由頸椎退行性變、椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、局部炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣等原因引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì),每隔30分鐘活動(dòng)頸部,做緩慢的仰頭、左右旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。使用符合人體工學(xué)的枕頭,睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度。日??蛇M(jìn)行頸椎米字操,即用頭部緩慢寫米字,幫助放松肌肉。

2、熱敷頸部

用40℃左右熱毛巾敷于頸后部15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。配合輕柔按摩效果更佳,但避免用力按壓椎體。注意皮膚感覺異常者需控制溫度,防止?fàn)C傷。

3、遵醫(yī)囑用藥

神經(jīng)根型頸椎病可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥,鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。椎動(dòng)脈型需配合銀杏葉提取物片改善血供。用藥期間禁止飲酒,出現(xiàn)皮疹、心悸等不良反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。

4、頸椎牽引

需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,通過牽引裝置減輕椎間盤壓力,擴(kuò)大椎間孔。初始重量為體重的1/10,每次15分鐘,逐漸增加至30分鐘。脊髓型頸椎病、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者禁忌牽引,可能加重神經(jīng)損傷。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效且磁共振顯示明確脊髓壓迫者,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù),逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括喉返神經(jīng)損傷、腦脊液漏等,需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

日常應(yīng)避免頸部受涼,睡眠時(shí)選擇高度適中的乳膠枕。急性期減少手機(jī)電腦使用,開車時(shí)佩戴頸托保護(hù)。飲食多補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉,有助于神經(jīng)修復(fù)。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)、持物墜落等脊髓受壓表現(xiàn),須立即急診處理。長(zhǎng)期伏案工作者建議每半年進(jìn)行頸椎X線篩查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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