晨起手指關(guān)節(jié)僵硬疼痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練等方式緩解。
1、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年人，與關(guān)節(jié)軟骨退化有關(guān)。晨起時(shí)關(guān)節(jié)液分泌減少，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)30分鐘內(nèi)的僵硬感，活動(dòng)后減輕。X線檢查可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，晨僵持續(xù)時(shí)間常超過(guò)1小時(shí)，伴有對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫脹。血液檢查可見(jiàn)類風(fēng)濕因子陽(yáng)性。需長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥，急性期可短期使用醋酸潑尼松片。
3、腱鞘炎
長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作易誘發(fā)腱鞘炎，表現(xiàn)為手指活動(dòng)時(shí)彈響伴疼痛。超聲檢查可明確診斷。建議減少手工勞動(dòng)，采用支具固定，疼痛明顯時(shí)可局部注射復(fù)方倍他米松注射液。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常于夜間突發(fā)劇痛伴晨起僵硬。血尿酸檢測(cè)值常超過(guò)420μmol/L。急性期需服用秋水仙堿片，緩解期用苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄。
5、腕管綜合征
正中神經(jīng)受壓引發(fā)拇指至無(wú)名指麻木僵硬，夜間癥狀加重。神經(jīng)電生理檢查可確診。輕癥可通過(guò)腕部制動(dòng)和甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需行腕橫韌帶切開(kāi)術(shù)。
日常應(yīng)注意手指保暖避免受涼，睡眠時(shí)可用護(hù)腕保持關(guān)節(jié)中立位。每日進(jìn)行手指屈伸鍛煉如握拳-張開(kāi)練習(xí)，水中抓握訓(xùn)練能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。飲食上適當(dāng)增加深海魚(yú)類攝入，補(bǔ)充ω-3脂肪酸有助于減輕炎癥反應(yīng)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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