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吃壞了東西嘔吐怎么辦

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吃壞了東西嘔吐可通過禁食觀察、補充水分、調整飲食、服用藥物、及時就醫(yī)等方式治療。吃壞了東西嘔吐通常由食物變質、細菌感染、病毒感染、食物過敏、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、禁食觀察

嘔吐后需暫停進食4-6小時,避免加重胃腸負擔。觀察是否伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀,若嘔吐持續(xù)超過24小時或出現脫水表現如尿量減少、口干等,應及時就醫(yī)。期間可嘗試含服冰塊或少量飲用淡鹽水緩解不適。

2、補充水分

嘔吐會導致體液丟失,建議分次少量飲用口服補液鹽溶液,每次5-10毫升,間隔10-15分鐘。避免一次性大量飲水刺激胃部??蛇x用世界衛(wèi)生組織推薦的低滲口服補液鹽,幫助糾正電解質失衡。

3、調整飲食

癥狀緩解后從流質飲食開始,如米湯、藕粉等低渣食物,逐步過渡到饅頭、面條等易消化食物。避免油膩、辛辣、高糖飲食。少量多餐,每日進食5-6次,每次攝入量不超過200毫升。

4、服用藥物

細菌感染引起的嘔吐可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物。止吐藥如多潘立酮片需在醫(yī)生指導下使用。蒙脫石散可保護胃腸黏膜,雙歧桿菌三聯活菌膠囊有助于恢復腸道菌群平衡。

5、及時就醫(yī)

若嘔吐物帶血或呈咖啡渣樣,伴隨持續(xù)高熱、意識模糊、頸項強直等癥狀,需立即急診處理。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者出現嘔吐時更應警惕,可能需進行血常規(guī)、糞便檢測或腹部超聲等檢查。

恢復期間注意保持環(huán)境通風,避免接觸油煙等刺激性氣味。嘔吐后需用溫水漱口清潔口腔,防止胃酸腐蝕牙釉質。日常應注意食物儲存條件,生熟分開,肉類充分加熱,避免進食過期或變質的食物。養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣,定期對餐具進行高溫消毒。若頻繁出現進食后嘔吐,建議完善胃腸鏡檢查排除器質性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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