腎陰虛與腎陽虛是中醫(yī)對(duì)腎臟功能失調(diào)的兩種辨證分型,主要區(qū)別在于陰虛以熱象為主,陽虛以寒象為主。腎陰虛主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、腰膝酸軟;腎陽虛則常見畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿頻多。
腎陰虛多因久病耗傷、房勞過度或熱病后期陰液不足導(dǎo)致,體內(nèi)陰不制陽而出現(xiàn)虛熱癥狀。典型表現(xiàn)包括午后潮熱、顴紅盜汗、咽干口燥、舌紅少苔,男性易遺精早泄,女性多見月經(jīng)量少。治療需滋補(bǔ)腎陰,常用六味地黃丸、左歸丸等方劑,配合銀耳、百合等滋陰食材。
腎陽虛常由年老體衰、久病傷陽或過食生冷引起,腎陽不足無法溫煦身體。癥狀以畏寒怕冷、四肢不溫為主,伴有面色蒼白、精神萎靡、小便清長(zhǎng),男性多見陽痿滑精,女性易宮寒不孕。治療需溫補(bǔ)腎陽,可選用金匱腎氣丸、右歸丸等方劑,飲食宜選羊肉、韭菜等溫補(bǔ)類食物。
日常調(diào)養(yǎng)需根據(jù)體質(zhì)差異選擇方法。腎陰虛者應(yīng)避免熬夜和辛辣食物,可練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作;腎陽虛者須防寒保暖,適當(dāng)艾灸關(guān)元穴。兩者均需節(jié)制房事,陰虛者可食用山藥枸杞粥,陽虛者適合桂圓紅棗茶。若癥狀持續(xù)或加重,建議至中醫(yī)科進(jìn)行脈診和體質(zhì)辨識(shí),避免自行濫用補(bǔ)藥導(dǎo)致陰陽失衡加劇。
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