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腿關(guān)節(jié)腫痛怎么辦

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腿關(guān)節(jié)腫痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腿關(guān)節(jié)腫痛通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、感染等因素引起。

一、休息制動(dòng)

急性期關(guān)節(jié)腫痛需減少活動(dòng)，避免負(fù)重行走，必要時(shí)使用拐杖輔助。休息有助于減輕關(guān)節(jié)壓力，促進(jìn)炎癥消退。長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)可能引起肌肉萎縮，癥狀緩解后應(yīng)逐步恢復(fù)適度活動(dòng)。

二、冷敷熱敷

急性損傷48小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷患處，每次15分鐘，每日多次，能收縮血管減輕腫脹。慢性疼痛或僵硬適宜熱敷，用熱毛巾或暖水袋敷于關(guān)節(jié)，每次20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)緩解不適。

三、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛炎癥。痛風(fēng)急性發(fā)作可用秋水仙堿片降低血尿酸。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片抑制免疫反應(yīng)。嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多緩釋片鎮(zhèn)痛。

四、物理治療

超聲波治療能深入組織促進(jìn)炎癥吸收。低頻脈沖電療通過(guò)電流刺激緩解肌肉痙攣。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練如被動(dòng)屈伸練習(xí)防止粘連。水中運(yùn)動(dòng)利用浮力減輕負(fù)重，改善關(guān)節(jié)功能。

五、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎滑膜增生。嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)恢復(fù)活動(dòng)功能。關(guān)節(jié)內(nèi)骨折需手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定?；撔躁P(guān)節(jié)炎需切開(kāi)引流清除感染病灶。

腿關(guān)節(jié)腫痛日常應(yīng)注意保暖避免受涼，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。均衡飲食適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，可選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若腫痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)骨科就診，完善X線、磁共振等檢查明確病因。康復(fù)期間遵醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉，保持樂(lè)觀心態(tài)有助于病情恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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