甘草和胖大??梢砸黄鸷龋哂袧櫡沃箍?、清熱解毒、利咽開音等功效。
甘草為豆科植物甘草的干燥根及根莖,具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳等作用。胖大海為梧桐科植物胖大海的干燥成熟種子,具有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便等功效。兩者合用可增強潤肺止咳效果,適用于肺熱燥咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀。甘草中的甘草酸能抑制炎癥反應(yīng),胖大海中的多糖成分可保護咽喉黏膜。兩者均屬于藥食同源物質(zhì),但需注意適量飲用。
胖大海性寒,長期大量服用可能導致腹瀉,脾胃虛寒者慎用。甘草含有甘草酸,長期過量服用可能引起水鈉潴留和血壓升高,高血壓患者應(yīng)控制用量。兩者合用可能增強降壓效果,低血壓人群需謹慎。孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導下使用。對其中任一成分過敏者禁用,過敏體質(zhì)者初次飲用應(yīng)觀察身體反應(yīng)。
建議每日飲用1-2次,每次甘草3-5克、胖大海2-3枚,沸水沖泡10分鐘后溫服。不宜長期連續(xù)飲用超過7天,癥狀緩解后應(yīng)停用。飲用期間忌食辛辣刺激食物,保持飲食清淡。若出現(xiàn)惡心、頭暈等不適反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。咽喉腫痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱時,應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。平時可多食用雪梨、百合等潤肺食物,避免過度用嗓和接觸粉塵刺激。
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