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痛風(fēng)發(fā)作如何緩解

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痛風(fēng)發(fā)作可通過臥床休息、局部冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食、限制活動等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積、關(guān)節(jié)損傷、飲食不當(dāng)、代謝異常、藥物影響等原因引起。

1、臥床休息

急性發(fā)作時需立即停止活動,抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。建議選擇硬板床,避免關(guān)節(jié)受壓,減輕腫脹疼痛。發(fā)作期間避免長時間站立或行走,可配合使用護(hù)具固定關(guān)節(jié)。

2、局部冷敷

采用冰袋包裹毛巾敷于紅腫關(guān)節(jié),每次15-20分鐘,間隔2小時重復(fù)。低溫能收縮血管減少炎性滲出,緩解灼熱感。禁止熱敷或按摩,可能加重炎癥反應(yīng)。

3、藥物鎮(zhèn)痛

急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片抑制白細(xì)胞趨化,或非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊控制炎癥。嚴(yán)重者短期應(yīng)用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素,需警惕胃腸道副作用

4、調(diào)整飲食

每日飲水量保持2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄,限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、濃肉湯。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜攝入,避免酒精及含糖飲料誘發(fā)尿酸升高。

5、限制活動

發(fā)作期關(guān)節(jié)腔存在尿酸鹽結(jié)晶摩擦,劇烈活動可能加重滑膜損傷。待紅腫消退后逐步恢復(fù)低強(qiáng)度運動,如游泳、騎自行車等非負(fù)重鍛煉。

痛風(fēng)緩解期需長期維持血尿酸低于360μmol/L,定期監(jiān)測肝腎功能。日常可飲用蘇打水堿化尿液,肥胖者應(yīng)控制體重。若每年發(fā)作超過2次或出現(xiàn)痛風(fēng)石,需在風(fēng)濕免疫科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行降尿酸治療,常用藥物包括別嘌醇片、非布司他片等。注意避免突然受涼、外傷等誘發(fā)因素,穿著寬松鞋襪減少關(guān)節(jié)壓力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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