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手腕突出的骨頭叫什么

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手腕突出的骨頭通常是指尺骨莖突和橈骨莖突，屬于人體正常解剖結(jié)構(gòu)。

1、尺骨莖突

尺骨莖突位于手腕小指?jìng)?cè)，是尺骨遠(yuǎn)端向腕部延伸的錐形骨性突起。該結(jié)構(gòu)在手腕旋轉(zhuǎn)時(shí)更為明顯，主要功能為穩(wěn)定腕關(guān)節(jié)尺側(cè)，并為三角纖維軟骨復(fù)合體提供附著點(diǎn)。日常活動(dòng)中可能因外力撞擊或反復(fù)摩擦引發(fā)局部疼痛，但一般無(wú)須特殊處理。

2、橈骨莖突

橈骨莖突位于手腕拇指?jìng)?cè)，是橈骨遠(yuǎn)端向外的骨性突起。其與舟骨構(gòu)成橈腕關(guān)節(jié)的重要組成部分，在手腕背伸時(shí)觸診明顯。過(guò)度使用手腕可能導(dǎo)致橈骨莖突腱鞘炎，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛，可通過(guò)制動(dòng)休息緩解癥狀。

3、豌豆骨

豌豆骨是腕部八塊腕骨中最小的籽骨，嵌在尺側(cè)腕屈肌腱內(nèi)，位于尺骨莖突遠(yuǎn)端。其功能為增加肌腱力學(xué)優(yōu)勢(shì)，外傷時(shí)可能發(fā)生骨折，但發(fā)生率較低。正常人群中約20%可能無(wú)法觸及該骨性標(biāo)志。

4、舟骨結(jié)節(jié)

舟骨結(jié)節(jié)為舟骨向掌側(cè)的突起，在解剖學(xué)鼻煙窩深處可觸及。該結(jié)構(gòu)是腕關(guān)節(jié)穩(wěn)定性關(guān)鍵支點(diǎn)，跌倒時(shí)手掌著地易導(dǎo)致舟骨骨折。若局部持續(xù)疼痛伴活動(dòng)受限，需通過(guò)X線或CT排除隱匿性骨折。

5、大多角骨嵴

大多角骨嵴位于第一掌骨基底與腕骨交界處，構(gòu)成腕掌關(guān)節(jié)的骨性邊界。長(zhǎng)期拇指用力可能引發(fā)大多角骨關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為基底部位壓痛和捻發(fā)音。早期可通過(guò)熱敷和關(guān)節(jié)保護(hù)措施緩解癥狀。

日常應(yīng)注意避免手腕過(guò)度負(fù)重或重復(fù)性動(dòng)作，使用電腦時(shí)保持手腕中立位，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)具預(yù)防損傷。若骨性突起部位出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛、活動(dòng)障礙或異常膨大，建議及時(shí)至骨科就診，通過(guò)觸診結(jié)合影像學(xué)檢查明確診斷。中老年人群需警惕骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的腕部骨結(jié)構(gòu)異常突出。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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