流產(chǎn)后一般需要7-14天可以出門,具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、流產(chǎn)方式及恢復(fù)情況有關(guān)。
自然流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后,若出血量逐漸減少且無(wú)嚴(yán)重腹痛,7天后可進(jìn)行短時(shí)間戶外活動(dòng),但需避免勞累和受涼。人工流產(chǎn)手術(shù)因創(chuàng)傷較大,建議臥床休息3-5天,術(shù)后10-14天復(fù)查無(wú)異常后再逐步恢復(fù)日常外出。外出時(shí)應(yīng)選擇溫暖天氣,穿戴保暖衣物,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,禁止提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)及盆浴。恢復(fù)期間若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量突然增多,需立即就醫(yī)。
流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,避免生冷辛辣食物。保證充足睡眠,避免情緒波動(dòng),禁止性生活及游泳至少1個(gè)月。術(shù)后按醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片預(yù)防感染,或益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮,定期復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無(wú)殘留。
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