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血尿酸高的原因和防治

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血尿酸高可能由遺傳因素、高嘌呤飲食、代謝異常、藥物影響、腎臟排泄障礙等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療、定期監(jiān)測等方式防治。

1、遺傳因素

部分人群因基因缺陷導(dǎo)致尿酸代謝酶活性異常,使尿酸生成過多或排泄減少。這類患者需更嚴(yán)格監(jiān)測血尿酸水平,避免誘發(fā)因素。直系親屬有痛風(fēng)病史者應(yīng)定期篩查。

2、高嘌呤飲食

長期攝入動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物會增加尿酸生成。建議每日嘌呤攝入控制在300毫克以下,多選擇低脂乳制品、蛋類、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。

3、代謝異常

肥胖、胰島素抵抗等代謝綜合征患者常伴尿酸升高。減重5%-10%可顯著改善尿酸水平,建議通過有氧運(yùn)動和抗阻訓(xùn)練結(jié)合的方式控制體重。

4、藥物影響

利尿劑、免疫抑制劑等藥物可能干擾尿酸排泄。使用環(huán)孢素軟膠囊、呋塞米片等藥物時(shí)需定期檢測尿酸,必要時(shí)遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

5、腎臟排泄障礙

慢性腎病、鉛中毒等會導(dǎo)致腎小管尿酸分泌功能受損。苯溴馬隆片、非布司他片等促尿酸排泄藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,腎功能不全者禁用苯溴馬隆。

血尿酸高患者需保持每日2000毫升以上飲水量促進(jìn)尿酸排泄,避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛,限制酒精攝入尤其啤酒。烹飪時(shí)多用蒸煮方式減少油脂攝入,可適量食用櫻桃、檸檬等堿性食物。建議每3-6個(gè)月復(fù)查血尿酸及腎功能指標(biāo),出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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