指甲斷裂可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、甲狀腺功能異常等原因引起。指甲斷裂通常表現(xiàn)為甲板分層、變脆、易折斷等癥狀，可通過調(diào)整飲食、局部護理、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳性甲板結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致指甲脆性增加。這類情況通常自幼出現(xiàn)，伴隨家族成員類似表現(xiàn)。日常需避免頻繁美甲或接觸化學(xué)溶劑，可遵醫(yī)囑使用含生物素的營養(yǎng)補充劑，如善存多維元素片、湯臣倍健膠原蛋白粉等幫助改善甲質(zhì)。
2、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素A、B族維生素等會使甲板角蛋白合成不足。常見于節(jié)食人群或胃腸吸收障礙者，可能伴隨毛發(fā)干枯、皮膚脫屑。建議增加雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時補充葡萄糖酸鋅口服溶液、多維鐵口服液等制劑。
3、外傷刺激
反復(fù)機械摩擦或化學(xué)腐蝕會導(dǎo)致甲板損傷。多見于手工勞動者或頻繁使用洗潔精、消毒劑的人群，常伴有甲床紅腫。應(yīng)佩戴防護手套，修剪斷裂處后用碘伏消毒液處理，破損嚴重時可外涂莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
4、真菌感染
甲癬灰指甲會引起甲板增厚、碎裂。多由紅色毛癬菌感染導(dǎo)致，好發(fā)于足部，可能傳染至其他指甲。確診后需遵醫(yī)囑使用鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物，嚴重者需口服伊曲康唑膠囊。
5、甲狀腺功能異常
甲亢或甲減均可能改變指甲生長周期。甲狀腺激素異常會影響角蛋白代謝，導(dǎo)致甲板變薄易折，常伴手抖、畏寒等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片等藥物調(diào)控激素水平。
日常應(yīng)保持指甲適度修剪，避免過短或留長增加斷裂風(fēng)險。接觸水或化學(xué)品時做好防護，冬季可使用含尿素成分的護手霜滋潤甲周皮膚。若斷裂反復(fù)發(fā)生或伴隨甲床出血、化膿，建議盡早就醫(yī)排查系統(tǒng)性病因。均衡飲食中需保證每日攝入30克以上優(yōu)質(zhì)蛋白，適量補充堅果、深色蔬菜等富含維生素E和鋅的食物有助于甲板修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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