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梔子泡水喝有好處嗎

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通常梔子泡水喝有好處,但是要注意適量。

梔子善于清瀉心、肺、胃經(jīng)之火,可以緩解火熱之邪引起的心煩、郁悶等癥狀。梔子有一定的清肝膽濕熱的作用,泡水喝在一定程度上可緩解肝膽濕熱引起的黃疸、發(fā)熱等癥狀。梔子味苦、性寒,具有瀉火除煩、清熱利濕的作用。梔子含有大量的膳食纖維,可以幫助促進腸道蠕動,改善便秘的問題,同時還可以刺激胃酸分泌,幫助腸道消化,有利于糞便排出,梔子泡水喝有潤腸通便的好處。適量喝梔子花泡的水,可以幫助排出體內(nèi)的雜質(zhì)和毒素,對身體有益。

但是要注意適量喝,大量喝容易刺激胃腸道黏膜,對胃腸道造成負擔(dān),引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。

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