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燙發(fā)后頭發(fā)不健康，怎么恢復

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燙發(fā)后的頭發(fā)受到了化學藥劑的傷害，通常會變得不健康，比如干燥、脆弱、易斷裂或開叉，可以通過使用護發(fā)素和潤發(fā)露、定期給頭發(fā)做營養(yǎng)護理、避免使用熱工具、剪掉受損的發(fā)端、保持健康的生活方式這些方法來修復燙發(fā)造成的損傷。

1、使用護發(fā)素和潤發(fā)露：在每次洗頭后，使用護發(fā)素和潤發(fā)露可以幫助保濕和滋潤燙發(fā)損傷的頭發(fā)，減少發(fā)絲的斷裂和分叉。

2、定期給頭發(fā)做營養(yǎng)護理：定期使用營養(yǎng)護理產(chǎn)品，例如頭發(fā)面膜或燙發(fā)專用營養(yǎng)素氨基酸，幫助補充頭發(fā)所需的氨基酸和營養(yǎng)元素，增強頭發(fā)的彈性和光澤。

3、避免使用熱工具：使用熱工具，例如吹風機、卷發(fā)棒、燙發(fā)器等，會加劇發(fā)絲的干燥和脆弱，盡量減少使用這類工具或者使用前需要啟用防護措施。

4、剪掉受損的發(fā)端：為了處理分叉和斷裂的頭發(fā)，可以考慮定期修剪受損的發(fā)端，幫助頭發(fā)保持整齊的形態(tài)并減少進一步的斷裂。

5、保持健康的生活方式：保持健康的飲食習慣和生活方式，例如飲食均衡、睡眠充足、飲水足夠，也會有助于頭發(fā)的健康。

需要注意的是，給頭發(fā)做護理需要有耐心和堅持，因為頭發(fā)并不會馬上發(fā)生劇烈的變化，需要長期的護理和保養(yǎng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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