腳氣患者需注意保持足部清潔干燥、避免交叉感染、合理用藥、調整飲食結構及選擇透氣鞋襪。腳氣通常由真菌感染引起,醫(yī)學上稱為足癬,主要表現為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
每日用溫水及中性肥皂清洗足部,重點清潔趾縫等易積垢部位,洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖,可局部使用抗真菌爽身粉保持干燥。避免穿濕鞋襪,運動后及時更換清潔鞋襪。
不與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等個人物品,公共浴室建議穿防水拖鞋。家庭內需分開清洗患者衣物,使用60℃以上熱水浸泡消毒。治療期間避免搔抓患處,防止真菌擴散至手部或其他部位。
遵醫(yī)囑使用聯苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物,癥狀消失后仍需堅持用藥1-2周。糜爛型足癬可配合使用硼酸溶液濕敷,合并細菌感染時需加用莫匹羅星軟膏。避免自行使用激素類藥膏加重感染。
減少高糖高脂食物攝入,限制酒精及辛辣刺激飲食。適量補充富含維生素B族的糙米、瘦肉等食物,有助于皮膚修復。合并糖尿病患者需嚴格控制血糖,高血糖環(huán)境會促進真菌生長。
選擇吸濕排汗的棉質或抗菌纖維襪,每日更換清洗。避免穿塑料鞋、膠鞋等不透氣鞋類,多備幾雙鞋輪換穿著??墒褂米贤饩€鞋柜或抗真菌噴霧對鞋子內部進行定期消毒處理。
腳氣患者應避免長時間浸泡雙腳,游泳或涉水后及時清潔干燥。家庭成員出現類似癥狀需同步治療,防止交叉反復感染。治療期間觀察足部變化,若出現紅腫熱痛、滲液化膿等表現,可能提示合并細菌感染,須及時就醫(yī)。日??纱┞吨簺鲂黾油L,但需注意公共場所的防傳染措施。保持規(guī)律作息與適度運動有助于提升免疫力,降低復發(fā)概率。
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