右臂上部疼痛可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肱二頭肌肌腱炎、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
過(guò)度使用右臂或突然用力可能導(dǎo)致肌肉纖維輕微撕裂,表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限。避免提重物,熱敷可緩解癥狀。
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能放射至右臂上部,伴隨肩部僵硬和夜間痛。可能與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、糖尿病等因素有關(guān),需進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。
頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí),疼痛可沿臂叢神經(jīng)放射至右臂,常伴手指麻木??赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
反復(fù)舉臂動(dòng)作易引發(fā)肌腱炎癥,表現(xiàn)為屈肘時(shí)疼痛加劇。建議休息制動(dòng),嚴(yán)重時(shí)可局部注射復(fù)方倍他米松注射液。
胸廓出口綜合征或腕管綜合征可能引起臂叢神經(jīng)受壓,導(dǎo)致放射性疼痛。需通過(guò)肌電圖確診,必要時(shí)行神經(jīng)松解術(shù)。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免單側(cè)手臂長(zhǎng)期負(fù)重,睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨腫脹、發(fā)熱時(shí),須立即就診排查骨折、感染等嚴(yán)重情況??祻?fù)期間可進(jìn)行溫和的肩頸拉伸運(yùn)動(dòng),如鐘擺練習(xí),但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
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