一般在懷孕18-20周可以感覺(jué)胎動(dòng),初產(chǎn)婦可能稍晚于經(jīng)產(chǎn)婦。
胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng),如踢腿、翻身等動(dòng)作通過(guò)子宮壁傳遞到腹部的感知。孕18周左右胎兒肌肉發(fā)育逐漸完善,活動(dòng)力度增強(qiáng),此時(shí)孕婦可能感受到輕微類似腸蠕動(dòng)的感覺(jué)。隨著孕周增加,胎動(dòng)會(huì)逐漸變得頻繁且有力,孕28-32周達(dá)到高峰。胎動(dòng)感知時(shí)間受孕婦腹壁厚度、羊水量、胎盤位置及個(gè)體敏感度影響。腹壁較薄或胎盤位于子宮后壁的孕婦可能更早察覺(jué)胎動(dòng),而肥胖或胎盤前置的孕婦感知可能延遲。記錄胎動(dòng)次數(shù)有助于監(jiān)測(cè)胎兒健康狀況,正常情況每小時(shí)應(yīng)有3-5次明顯胎動(dòng)。
建議孕婦每天固定時(shí)間靜坐或側(cè)臥計(jì)數(shù)胎動(dòng),選擇胎動(dòng)活躍的時(shí)段如餐后1小時(shí)進(jìn)行。若12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于10次或較平日減少一半以上,需及時(shí)就醫(yī)排除胎兒缺氧可能。孕期保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于胎兒生物鐘形成,避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥影響胎盤供血。注意區(qū)分胎動(dòng)與腸蠕動(dòng),胎動(dòng)通常有規(guī)律且集中在特定部位,孕晚期可通過(guò)觸摸腹部感受到胎兒肢體活動(dòng)。
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