發(fā)燒頭暈可通過物理降溫、補充水分、適當休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。發(fā)燒頭暈通常由感染、脫水、中暑、貧血、腦部疾病等原因引起。
1、物理降溫
用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位，或使用退熱貼幫助降低體溫。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起酒精中毒。體溫超過38.5攝氏度時可考慮溫水浴，但時間不宜過長。
2、補充水分
發(fā)燒會導致體液流失，需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補液鹽。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，以免加重脫水。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需增加補液量。
3、適當休息
保持環(huán)境安靜通風，避免強光刺激。采取半臥位緩解頭暈，減少突然起身動作。保證充足睡眠，避免過度用腦或長時間使用電子設備。
4、藥物治療
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片或阿司匹林腸溶片等退熱藥。細菌感染需配合阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。用藥期間禁止飲酒，注意藥物過敏反應。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)高熱超過3天、出現(xiàn)意識模糊、頸部僵硬、皮疹等癥狀需立即就醫(yī)。可能需要進行血常規(guī)、腦脊液檢查或頭顱CT等明確病因。腦膜炎、敗血癥等急重癥需住院治療。
發(fā)熱期間宜選擇清淡易消化的粥類、面條等食物，適量補充富含維生素C的橙子、獼猴桃等水果?；謴推诳芍鸩皆黾觾?yōu)質蛋白攝入如雞蛋、魚肉等。保持每日2000毫升以上飲水量，避免劇烈運動。注意監(jiān)測體溫變化，若反復發(fā)熱或出現(xiàn)新癥狀應及時復診。居家護理時需定時開窗通風，保持適宜室溫濕度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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