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中藥桑椹的功效與作用

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中藥桑椹具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥、明目烏發(fā)等功效,主要用于肝腎陰虛、津傷口渴、腸燥便秘等癥。

1、滋陰補(bǔ)血

桑椹味甘酸,性寒,歸肝、腎經(jīng),能滋補(bǔ)肝腎之陰,改善因肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈目眩、耳鳴心悸、失眠多夢(mèng)等癥狀。對(duì)于血虛引起的面色蒼白、唇甲色淡也有輔助調(diào)理作用。

2、生津潤(rùn)燥

桑椹富含有機(jī)酸和黏液質(zhì),可促進(jìn)唾液分泌,緩解口干舌燥。適用于熱病傷津或陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的口渴咽干,以及糖尿病患者的煩渴癥狀。

3、潤(rùn)腸通便

桑椹含有豐富的膳食纖維和油脂成分,能潤(rùn)滑腸道,刺激腸蠕動(dòng),改善腸燥便秘,尤其適合老年性便秘或產(chǎn)后血虛便秘者。

4、明目烏發(fā)

桑椹中的花青素和維生素A原可營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng),延緩視力衰退;其補(bǔ)益肝腎的作用還能改善須發(fā)早白,常與黑芝麻配伍用于烏發(fā)方劑。

5、抗氧化

桑椹含白藜蘆醇、維生素C等抗氧化成分,可清除自由基,延緩細(xì)胞衰老,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和皮膚老化有一定幫助。

使用桑椹時(shí)需注意脾胃虛寒者慎用,避免加重腹瀉;糖尿病患者應(yīng)控制食用量以防血糖波動(dòng)。新鮮桑椹每日食用量建議不超過(guò)100克,干品入藥煎湯用量為10-15克??纱钆滂坭?、紅棗等增強(qiáng)補(bǔ)益效果,或與決明子同用加強(qiáng)通便作用。儲(chǔ)存干桑椹需密封防潮,避免有效成分流失。出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)如皮膚瘙癢時(shí)應(yīng)立即停用,孕婦及兒童使用前需咨詢中醫(yī)師。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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