性冷淡主要表現(xiàn)為對性活動缺乏興趣或性喚起困難,可能與心理因素、激素水平異常、慢性疾病或藥物副作用有關。
長期壓力、焦慮或抑郁可能導致性欲減退。親密關系沖突或童年創(chuàng)傷也可能影響性興趣。心理疏導和伴侶溝通有助于改善癥狀。
女性絕經(jīng)后雌激素下降,男性睪酮水平降低都可能引起性欲下降。甲狀腺功能異常也會影響性激素分泌。需通過血液檢查確認激素水平。
糖尿病、心血管疾病等慢性病可能影響生殖器官血流或神經(jīng)功能。多發(fā)性硬化等神經(jīng)系統(tǒng)疾病也會干擾性喚起機制??刂苹A疾病是關鍵。
抗抑郁藥如帕羅西汀片、降壓藥如美托洛爾緩釋片、化療藥物等可能抑制性功能。需在醫(yī)生指導下評估藥物與癥狀的關聯(lián)性。
長期疲勞、睡眠不足、過度飲酒或吸煙會降低性欲。缺乏運動或肥胖也可能導致性功能減退。調(diào)整作息和適度運動有助于改善。
建議保持規(guī)律作息和適度運動,避免過度疲勞。均衡飲食可適當增加富含鋅的海產(chǎn)品和堅果。伴侶間應加強情感交流,必要時可尋求專業(yè)心理咨詢或到婦科/男科就診。未經(jīng)醫(yī)生指導不要自行服用激素類藥物。
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