腳踝軟組織損傷可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、活血止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解癥狀。軟組織損傷多由運(yùn)動外傷或慢性勞損引起,表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛及活動受限。
布洛芬緩釋膠囊為非甾體抗炎藥,通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。適用于輕度至中度軟組織損傷伴發(fā)的腫脹疼痛,對胃腸黏膜有一定刺激性,消化道潰瘍患者慎用。
雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用,能緩解損傷后局部組織充血水腫。需注意該藥可能增加心血管事件風(fēng)險,高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。
云南白藥氣霧劑含草烏甲素等成分,可活血化瘀、消腫止痛。噴霧劑型便于直接作用于患處,適用于閉合性軟組織損傷初期,皮膚破損時禁用。
活血止痛膏為中藥貼劑,通過透皮吸收發(fā)揮祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)功效。貼敷時需避開皮膚破損處,過敏體質(zhì)者使用前應(yīng)做局部皮膚測試。
氟比洛芬凝膠貼膏通過皮膚滲透直達(dá)患處,減輕炎癥反應(yīng)且胃腸道副作用較小。每日貼敷不超過2次,避免用于濕疹或傷口部位。
腳踝軟組織損傷急性期應(yīng)遵循RICE原則休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢,48小時后可改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?;謴?fù)期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動等康復(fù)訓(xùn)練,穿戴護(hù)踝避免二次損傷。日常注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,運(yùn)動前充分熱身,選擇緩沖性能好的運(yùn)動鞋。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、異常響聲等癥狀,需及時就醫(yī)排除骨折或韌帶撕裂。
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