無痛人流后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)。主要有充分休息、保持會(huì)陰清潔、按時(shí)服藥、營養(yǎng)補(bǔ)充、定期復(fù)查等注意事項(xiàng)。
術(shù)后需臥床休息1-3天,避免久坐或長時(shí)間站立。2周內(nèi)禁止提重物及從事體力勞動(dòng),保證每日睡眠8小時(shí)以上。子宮收縮可能引起輕微腹痛,可通過熱敷緩解。
每日用溫水清洗外陰2次,術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。衛(wèi)生巾需2-3小時(shí)更換一次,出現(xiàn)異常分泌物如膿性、血性液體需及時(shí)就醫(yī)。
遵醫(yī)囑服用益母草顆粒促進(jìn)子宮恢復(fù),頭孢克洛分散片預(yù)防感染,屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素水平。不可自行停藥或更改劑量,出現(xiàn)藥物過敏需立即復(fù)診。
多攝入豬肝、菠菜等富含鐵食物,適量進(jìn)食雞肉、魚肉補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。忌食生冷辛辣,每日飲水1500-2000毫升,可飲用紅糖姜茶溫暖子宮。
術(shù)后7-10天需B超檢查宮腔恢復(fù)情況,1個(gè)月內(nèi)隨訪血HCG水平。如出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、出血量多于月經(jīng)或持續(xù)超過10天,應(yīng)立即就醫(yī)排查感染或殘留。
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)需保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮抑郁情緒影響恢復(fù)??蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng),禁止騎自行車、跳繩等運(yùn)動(dòng)。注意保暖避免受涼,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣。建立健康作息習(xí)慣,保證營養(yǎng)均衡攝入,為身體恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。如出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀,可適量增加紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材攝入。
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