高壓160屬于高血壓2級(jí),存在一定危險(xiǎn)性,建議及時(shí)就醫(yī)。
高壓160毫米汞柱屬于明確的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn),可能對(duì)心腦血管系統(tǒng)造成損害。長期處于該血壓水平可能損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程,增加心肌梗死、腦卒中等風(fēng)險(xiǎn)。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀,但更多患者早期并無明顯不適,容易忽視病情進(jìn)展。血壓升高與鈉鹽攝入過量、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素相關(guān),也可能由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等繼發(fā)引起。建議通過動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)明確診斷,醫(yī)生會(huì)根據(jù)是否合并糖尿病、血脂異常等危險(xiǎn)因素制定個(gè)性化治療方案。
確診后需建立健康生活方式,每日食鹽攝入不超過5克,增加蔬菜水果和全谷物攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。避免熬夜和情緒激動(dòng),戒煙限酒,肥胖者需減輕體重。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄,遵醫(yī)囑服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等,不可自行調(diào)整劑量。若出現(xiàn)胸痛、言語不清、肢體無力等急癥表現(xiàn)須立即就醫(yī)。
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