拉肚子伴隨腹脹氣可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、使用藥物等方式治療。腹脹腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群紊亂、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸道感染等原因引起。
暫時(shí)避免食用豆類、乳制品、洋蔥等產(chǎn)氣食物,選擇米粥、面條等低纖維易消化食物。少量多餐減輕腸道負(fù)擔(dān),適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水預(yù)防脫水。烹飪時(shí)減少油煎炸方式,避免辛辣刺激加重腸道蠕動(dòng)。
用40℃左右熱水袋敷于臍周,每次15-20分鐘可促進(jìn)腸蠕動(dòng)排氣。順時(shí)針按摩腹部配合膝胸臥位有助于氣體排出。避免在急性腹痛原因未明時(shí)進(jìn)行熱敷,防止炎癥擴(kuò)散。
患者可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物,吸附腸道多余水分和氣體,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便需及時(shí)就診?;謴?fù)期保持飲食清淡,適量補(bǔ)充鋅元素促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。每日進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練改善膈肌運(yùn)動(dòng),避免久坐不動(dòng)導(dǎo)致腸脹氣加重。
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