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做完人流后注意事項(xiàng)有哪些

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人工流產(chǎn)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血、調(diào)整飲食、避免同房等事項(xiàng)。人工流產(chǎn)可能對(duì)女性身體造成一定影響，術(shù)后護(hù)理有助于身體恢復(fù)。

1、注意休息

人工流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息1-3天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。術(shù)后身體較為虛弱，充足的休息有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后1周內(nèi)盡量減少外出活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。保證每天8小時(shí)以上睡眠，避免熬夜。術(shù)后2周內(nèi)不建議恢復(fù)工作，可根據(jù)身體恢復(fù)情況逐步增加活動(dòng)量。

2、預(yù)防感染

人工流產(chǎn)后需保持會(huì)陰部清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳，可淋浴但需避免沖洗陰道。遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟片、阿莫西林膠囊等預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加重、分泌物異味等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后抵抗力下降，需注意保暖避免感冒。

3、觀察出血

人工流產(chǎn)后陰道出血一般持續(xù)3-10天，出血量應(yīng)逐漸減少。如出血超過月經(jīng)量、持續(xù)2周以上或突然大量出血需及時(shí)就診。術(shù)后腹痛屬于正?，F(xiàn)象，但劇烈腹痛伴發(fā)熱可能提示感染。觀察排出物中是否有異常組織，必要時(shí)保留樣本送檢。術(shù)后1個(gè)月月經(jīng)未恢復(fù)需就醫(yī)檢查。

4、調(diào)整飲食

人工流產(chǎn)后應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞蛋、瘦肉等促進(jìn)組織修復(fù)。多食用含鐵豐富的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血。適量補(bǔ)充維生素C有助于鐵吸收，可多吃新鮮水果蔬菜。避免生冷、辛辣刺激性食物，禁煙酒。少量多餐，保證每日充足飲水。

5、避免同房

人工流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，避免引起感染或再次懷孕。術(shù)后卵巢功能恢復(fù)較快，需采取可靠避孕措施。術(shù)后首次月經(jīng)恢復(fù)前即有排卵可能，需嚴(yán)格避孕。建議術(shù)后3-6個(gè)月后再考慮懷孕，給予子宮充分恢復(fù)時(shí)間?？蛇x擇避孕套、短效避孕藥等避孕方式。

人工流產(chǎn)后1個(gè)月需復(fù)查超聲了解子宮恢復(fù)情況，術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度工作。保持良好心態(tài)，避免過度焦慮，可適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入，有助于身體盡快恢復(fù)健康狀態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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