月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)并引發(fā)不適,通常不建議進(jìn)行。月經(jīng)期同房的主要風(fēng)險(xiǎn)包括生殖道感染、經(jīng)血逆流、加重痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)升高以及性傳播疾病傳播概率增加。
月經(jīng)期間宮頸口處于開放狀態(tài),同房可能將外界細(xì)菌帶入子宮腔,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎等上行感染。經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,性行為可能造成經(jīng)血通過輸卵管逆流至盆腔,增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。性交時(shí)子宮收縮可能加劇痛經(jīng)癥狀,部分女性會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹感加重。經(jīng)血中的血紅蛋白可能通過黏膜破損處進(jìn)入對方血液循環(huán)系統(tǒng),存在傳播乙肝、艾滋病等血液傳染病的潛在風(fēng)險(xiǎn)。陰道內(nèi)環(huán)境改變使局部抵抗力下降,更易感染淋病奈瑟菌、衣原體等病原體。
少數(shù)女性在月經(jīng)后期出血量較少時(shí)同房可能無明顯不適,但仍有潛在健康隱患。經(jīng)期最后1-2天出血基本停止時(shí),感染風(fēng)險(xiǎn)相對降低,但此時(shí)子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù),仍存在經(jīng)血逆流可能。使用避孕套可減少部分風(fēng)險(xiǎn),但無法完全避免子宮收縮帶來的不適。部分女性因激素水平變化在經(jīng)期性欲增強(qiáng),需特別注意防護(hù)措施。
建議月經(jīng)完全結(jié)束后2-3天再恢復(fù)同房,期間保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次,避免盆浴或使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾,出血量大時(shí)每2-3小時(shí)更換一次。出現(xiàn)異常分泌物增多、持續(xù)性腹痛或發(fā)熱等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)可進(jìn)行婦科檢查、陰道分泌物檢測或盆腔超聲等檢查。日常注意經(jīng)期保暖,適量飲用姜茶或熱敷下腹部緩解不適,避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng),保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于維持免疫力。
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