早晨刷牙出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)、血液系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
牙齦炎是牙齦組織的炎癥反應(yīng),通常由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。需使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法清潔,每日用生理鹽水漱口,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或人工牛黃甲硝唑膠囊控制感染。
牙周炎是牙齦炎進(jìn)展后的深層牙周組織破壞,伴隨牙槽骨吸收。除出血外還可出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、口臭。需進(jìn)行齦下刮治等專業(yè)治療,配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑芬布芬膠囊等藥物,嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)。
長(zhǎng)期維生素C或K攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加。建議增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物,或遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素K1片、維生素C泡騰片等制劑,同時(shí)避免過度烹飪破壞營(yíng)養(yǎng)素。
橫向用力刷牙或牙刷過硬會(huì)損傷牙齦。應(yīng)選用軟毛牙刷,以45度角輕柔震顫刷牙齦溝,配合牙線清理鄰面。出血期間可用康復(fù)新液含漱促進(jìn)黏膜修復(fù)。
白血病、血小板減少性紫癜等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙。若伴隨皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀,需及時(shí)查血常規(guī),確診后需針對(duì)原發(fā)病治療,如使用重組人血小板生成素注射液等藥物。
日常應(yīng)注意每日早晚采用巴氏法刷牙3分鐘,飯后使用牙線清潔牙縫,每半年進(jìn)行口腔檢查。飲食上多攝入富含維生素的新鮮蔬果,避免過硬或過燙食物刺激牙齦。若出血持續(xù)1周以上或伴隨其他異常癥狀,建議盡早就診排查系統(tǒng)性病因。
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