寶寶通常在第一顆乳牙萌出后,即大約6個(gè)月大時(shí)開始刷牙。
乳牙萌出初期,家長可以使用指套牙刷或干凈的濕紗布輕輕擦拭牙齒表面和牙齦,幫助清除奶漬和食物殘?jiān)?,同時(shí)緩解寶寶出牙期的不適。此時(shí)無須使用牙膏,重點(diǎn)在于培養(yǎng)清潔習(xí)慣。當(dāng)寶寶長出多顆相鄰牙齒后,大約1到3歲階段,可以過渡到小頭軟毛的嬰幼兒牙刷,開始使用米粒大小的含氟牙膏,每日早晚各刷牙一次。家長需采用膝對(duì)膝的姿勢(shì),從牙齒外側(cè)、內(nèi)側(cè)到咬合面全面清潔,尤其注意清潔后牙區(qū)域。3到6歲的幼兒期,寶寶可能開始嘗試自己刷牙,但家長必須在旁監(jiān)督并幫助完成徹底清潔,牙膏用量可增加至豌豆大小,確保氟化物有效防蛀。6歲以后恒牙逐漸萌出,孩子刷牙技巧提升,但家長仍應(yīng)定期檢查刷牙效果,輔助使用牙線清潔牙縫,并維持定期口腔檢查的習(xí)慣。
從小建立規(guī)律的口腔清潔習(xí)慣對(duì)預(yù)防嬰幼兒齲齒至關(guān)重要,家長應(yīng)以身作則,通過游戲、繪本等方式引導(dǎo)寶寶對(duì)刷牙產(chǎn)生興趣,同時(shí)控制高糖飲食攝入,定期帶寶寶進(jìn)行口腔檢查,為終身口腔健康打下良好基礎(chǔ)。
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