孕婦長痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運(yùn)動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ?a href="http://m.deprekin.com/k/1wve5rg6kond69h.html" target="_blank">妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛門充血。
2、溫水坐浴
每日用38-40℃溫水坐浴10-15分鐘，可促進(jìn)肛門局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后保持會(huì)陰部干燥，避免使用堿性肥皂清洗。建議在如廁后或睡前進(jìn)行，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
3、局部用藥
孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用藥膏，如復(fù)方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏、痔瘡栓等。這些藥物能減輕炎癥反應(yīng)，但不可長期使用。用藥前需清潔患處，避免抓撓導(dǎo)致感染。
4、適度運(yùn)動(dòng)
每日進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次20-30分鐘，有助于改善胃腸蠕動(dòng)。避免久坐久站，每隔1小時(shí)改變體位。凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量，但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應(yīng)立即就診。產(chǎn)科醫(yī)生可能聯(lián)合肛腸科會(huì)診，必要時(shí)采用膠圈套扎等保守治療。妊娠晚期嚴(yán)重痔瘡需評估分娩方式，防止生產(chǎn)時(shí)加重?fù)p傷。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，如廁時(shí)避免過度用力。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，減少局部摩擦。產(chǎn)后多數(shù)痔瘡可自行緩解，若癥狀持續(xù)需進(jìn)一步檢查。日常注意觀察出血量和疼痛變化，記錄排便情況供醫(yī)生參考。妊娠期間任何治療都需優(yōu)先考慮胎兒安全，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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