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金絲皇菊茶的功效與作用

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金絲皇菊茶具有清熱解毒、平肝明目、抗氧化等功效，適合日常養(yǎng)生飲用。

1、清熱解毒

金絲皇菊茶性微寒，含有菊苷、黃酮類(lèi)物質(zhì)，能幫助緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、目赤等癥狀。飲用時(shí)建議搭配冰糖以中和寒性，脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。

2、平肝明目

其富含的葉黃素和維生素A有助于緩解視疲勞，對(duì)長(zhǎng)期用眼過(guò)度導(dǎo)致的干澀、模糊有改善作用。可與枸杞配伍增強(qiáng)護(hù)眼效果，每日飲用1-2杯為宜。

3、抗氧化

茶中多酚類(lèi)化合物能清除自由基，延緩皮膚衰老。實(shí)驗(yàn)表明其抗氧化活性?xún)?yōu)于普通菊花，適合中老年人作為日常抗衰飲品。

4、調(diào)節(jié)血壓

所含的鉀離子和膽堿成分對(duì)輕度高血壓患者有輔助調(diào)節(jié)作用，但不可替代降壓藥物。建議收縮壓140mmHg以下人群飲用，嚴(yán)重高血壓患者需遵醫(yī)囑。

5、緩解焦慮

揮發(fā)油成分芳樟醇具有鎮(zhèn)靜效果，能改善輕度焦慮情緒。睡前飲用可搭配少量蜂蜜，避免空腹以防刺激胃腸。

飲用金絲皇菊茶需注意選用無(wú)硫熏制的優(yōu)質(zhì)干花，避免高溫長(zhǎng)時(shí)間沖泡導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。體質(zhì)偏寒者可加入3-5顆紅棗同泡，經(jīng)期女性及腹瀉期間應(yīng)暫停飲用。日常保存需密封防潮，出現(xiàn)霉變立即丟棄。若飲用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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