5歲兒童頭暈可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳部感染、偏頭痛等原因引起,可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī)排查病因。
兒童每日需要10-13小時睡眠,長期睡眠不足會導(dǎo)致大腦供氧不足引發(fā)頭暈。表現(xiàn)為晨起困倦、注意力不集中。家長需固定作息時間,避免睡前過度興奮,創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。
空腹時間過長或飲食不規(guī)律時,血糖水平低于3.9mmol/L可能出現(xiàn)頭暈、出汗、手抖。常見于挑食兒童或兩餐間隔超過5小時。建議準(zhǔn)備全麥餅干、堅果等健康零食,每2-3小時補充一次碳水化合物。
血紅蛋白低于110g/L時,血液攜氧能力下降導(dǎo)致腦缺氧。伴隨面色蒼白、指甲脆裂??赡芘c挑食、腸道吸收不良有關(guān)??勺襻t(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒等補鐵劑,同時增加紅肉、動物肝臟攝入。
細(xì)菌感染引發(fā)內(nèi)耳前庭功能障礙,頭暈伴隨耳痛、發(fā)熱。需用耳鏡檢查鼓膜充血情況。治療可選用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素,配合布洛芬混懸液退熱。
與家族遺傳相關(guān),表現(xiàn)為搏動性頭痛伴眩暈、畏光??赡芤驈姽?、噪音誘發(fā)。急性期可用苯甲酸利扎曲普坦口崩片,預(yù)防可服用鹽酸氟桂利嗪膠囊。家長應(yīng)記錄發(fā)作誘因并避免接觸。
日常需保證兒童每日1小時戶外活動促進(jìn)前庭發(fā)育,飲食注意補充含鐵、維生素B12的食物如牛肉、菠菜等。避免長時間使用電子設(shè)備,每20分鐘應(yīng)休息遠(yuǎn)眺。若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔吐、意識模糊,須立即就醫(yī)進(jìn)行腦電圖、血常規(guī)等檢查排除神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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