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22歲的女生貧血低血壓會(huì)暈倒怎么辦該

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22歲女性貧血合并低血壓導(dǎo)致的暈厥可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、改善體位性低血壓、監(jiān)測(cè)血紅蛋白及就醫(yī)評(píng)估等方式干預(yù)。貧血可能與缺鐵、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)，低血壓常由自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常引發(fā)。

1、調(diào)整飲食

每日攝入紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物，配合維生素C含量高的柑橘類水果促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收，保證三餐規(guī)律攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物。

2、補(bǔ)充鐵劑

缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵口服溶液、琥珀酸亞鐵片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。治療期間需定期復(fù)查血清鐵蛋白，避免鐵過量沉積。

3、改善體位性低血壓

起床時(shí)遵循"三部曲"：先坐起30秒，雙腿下垂30秒，再站立。避免長(zhǎng)時(shí)間站立，穿著彈力襪改善下肢靜脈回流，每日保證8-10克食鹽攝入維持血容量。

4、監(jiān)測(cè)血紅蛋白

每周記錄晨起心率血壓，每月檢測(cè)血常規(guī)。女性血紅蛋白低于110g/L需持續(xù)干預(yù)，伴隨心悸氣促時(shí)及時(shí)復(fù)查網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù)判斷骨髓造血功能。

5、就醫(yī)評(píng)估

暈厥反復(fù)發(fā)作需完善心電圖、心臟超聲排除心律失常，檢測(cè)促甲狀腺激素判斷內(nèi)分泌因素。青年女性需篩查婦科疾病導(dǎo)致的慢性失血，必要時(shí)進(jìn)行骨髓穿刺鑒別造血異常。

建議保持每日30分鐘快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心血管代償能力，睡眠時(shí)抬高床頭10-15度，避免空腹長(zhǎng)時(shí)間沐浴。隨身攜帶含糖零食應(yīng)對(duì)低血糖誘發(fā)暈厥，記錄暈厥前驅(qū)癥狀如視物模糊、出汗等預(yù)警表現(xiàn)。若出現(xiàn)意識(shí)喪失超過1分鐘或外傷需急診處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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