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腿膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事

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腿膝關(guān)節(jié)疼痛可能由關(guān)節(jié)退行性變、運動損傷、風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因引起,可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)等方式緩解。

1、關(guān)節(jié)退行性變

中老年人群常見膝關(guān)節(jié)軟骨磨損,可能與長期負重活動有關(guān),表現(xiàn)為上下樓梯時疼痛加重。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等保護軟骨藥物,配合微波理療改善局部血液循環(huán)。日常應(yīng)避免爬山、深蹲等加重關(guān)節(jié)負荷的活動。

2、運動損傷

劇烈運動可能導致半月板撕裂或交叉韌帶損傷,常伴隨關(guān)節(jié)腫脹和彈響。急性期需冰敷并佩戴護膝制動,必要時關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)??祻推诳蛇M行直腿抬高訓練增強股四頭肌力量,預(yù)防關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

3、風濕性關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常引發(fā)的對稱性關(guān)節(jié)腫痛,晨僵癥狀明顯。需使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物控制病情,疼痛發(fā)作時可短期服用塞來昔布膠囊。注意防寒保暖,定期監(jiān)測血沉和C反應(yīng)蛋白指標。

4、痛風性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥導致關(guān)節(jié)腔內(nèi)尿酸鹽結(jié)晶沉積,常見第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛。急性期服用秋水仙堿片和非甾體抗炎藥,緩解期需長期服用別嘌醇片降尿酸。嚴格限制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤飲食。

5、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生過量積液,表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)彌漫性腫脹和波動感??纱┐坛橐汉笞⑸鋸头奖端姿勺⑸湟?,配合超短波治療消除炎癥。日常避免久跪久蹲,肥胖患者需控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。

膝關(guān)節(jié)疼痛患者應(yīng)注意選擇平底軟底鞋,減少爬坡和跳躍動作。體重超標者建議通過游泳、騎自行車等低沖擊運動減重。冬季可佩戴保暖護膝,疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形時應(yīng)及時就診骨科或風濕免疫科。飲食上適當增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物,必要時補充維生素D3促進鈣吸收。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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