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140屬于高血壓?jiǎn)?/h1> 1694次瀏覽

140毫米汞柱的收縮壓屬于高血壓1級(jí)。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱。

根據(jù)中國(guó)高血壓防治指南的標(biāo)準(zhǔn)，成人血壓分為正常血壓、正常高值血壓和高血壓三個(gè)等級(jí)。其中高血壓又分為1級(jí)、2級(jí)和3級(jí)。收縮壓在140-159毫米汞柱之間或舒張壓在90-99毫米汞柱之間屬于高血壓1級(jí)。收縮壓在160-179毫米汞柱之間或舒張壓在100-109毫米汞柱之間屬于高血壓2級(jí)。收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱屬于高血壓3級(jí)。血壓測(cè)量應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，非同日三次測(cè)量血壓均達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)方可診斷為高血壓。高血壓1級(jí)患者可能沒(méi)有明顯癥狀，但長(zhǎng)期未控制會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。高血壓的發(fā)生與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神緊張等多種因素有關(guān)。

對(duì)于血壓達(dá)到140毫米汞柱的人群，建議改善生活方式，包括減少鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克；增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等攝入；控制體重，使體重指數(shù)保持在18.5-23.9之間；每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒；保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。定期監(jiān)測(cè)血壓變化，如生活方式干預(yù)3個(gè)月后血壓仍未達(dá)標(biāo)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療。高血壓患者應(yīng)避免自行調(diào)整藥物劑量，定期復(fù)診評(píng)估治療效果和靶器官損害情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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