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獻(xiàn)血之后頭暈該怎么辦

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獻(xiàn)血后頭暈可通過(guò)平臥休息、補(bǔ)充糖分、監(jiān)測(cè)血壓、心理疏導(dǎo)、就醫(yī)檢查等方式緩解。獻(xiàn)血后頭暈通常由血容量暫時(shí)不足、低血糖、血管迷走神經(jīng)反應(yīng)、體位性低血壓、貧血等原因引起。

1、平臥休息

立即采取頭低腳高體位平臥,抬高下肢促進(jìn)血液回流。保持環(huán)境通風(fēng),解開(kāi)領(lǐng)口束縛衣物。建議靜臥30分鐘以上,避免突然改變體位。若在獻(xiàn)血車(chē)上發(fā)生頭暈,可要求調(diào)平采血椅。

2、補(bǔ)充糖分

飲用200-300毫升含糖飲料如葡萄糖水、果汁等,或進(jìn)食餅干、糖果等快速升糖食物。獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)需保證每日飲水2000毫升以上,分次補(bǔ)充含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料效果更佳。

3、監(jiān)測(cè)血壓

使用電子血壓計(jì)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè),若收縮壓低于90mmHg或較基礎(chǔ)值下降20mmHg以上需警惕。測(cè)量時(shí)應(yīng)保持安靜狀態(tài),避免測(cè)量誤差。記錄血壓變化趨勢(shì)供醫(yī)護(hù)人員參考。

4、心理疏導(dǎo)

通過(guò)深呼吸緩解緊張情緒,聽(tīng)輕音樂(lè)轉(zhuǎn)移注意力。醫(yī)護(hù)人員應(yīng)解釋頭暈的生理性原因,消除獻(xiàn)血者恐懼心理。既往有獻(xiàn)血暈厥史者建議采取分散注意力的交談方式。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)頭暈超過(guò)2小時(shí)或伴隨冷汗、視物模糊需急診處理??赡苄枰檠R?guī)判斷貧血程度,嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)液。排除體位性低血壓、心律失常等潛在疾病。

獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、高空作業(yè)及駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)輛,飲食注意補(bǔ)充富含鐵元素的動(dòng)物肝臟、瘦肉等,配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。保持穿刺部位清潔干燥8小時(shí),出現(xiàn)淤青可48小時(shí)后熱敷。建議兩次獻(xiàn)血間隔不少于6個(gè)月,女性應(yīng)避開(kāi)生理期前后3天獻(xiàn)血。若反復(fù)出現(xiàn)獻(xiàn)血后頭暈,需進(jìn)行鐵代謝檢查評(píng)估儲(chǔ)鐵狀態(tài)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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