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120/87血壓正常嗎

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120/87毫米汞柱的血壓屬于正常高值血壓,尚未達到高血壓診斷標準。

收縮壓120毫米汞柱處于理想范圍,舒張壓87毫米汞柱接近正常值上限。這種情況常見于精神緊張、測量前飲用咖啡或濃茶、短期劇烈運動后等生理性因素。部分人群因遺傳因素或年齡增長導致血管彈性下降,也可能出現(xiàn)類似讀數(shù)。日常監(jiān)測時建議保持靜息狀態(tài),避免測量前30分鐘攝入刺激性飲品。

若長期維持該血壓水平且伴隨頭暈、頸部僵硬等癥狀,需警惕隱匿性高血壓風險。肥胖、高鹽飲食、睡眠不足等不良生活習慣可能促使血壓進一步升高。對于糖尿病患者或合并心腦血管疾病者,該數(shù)值可能需啟動生活方式干預。

建議每日固定時間測量血壓并記錄,保持低鈉高鉀飲食,每周進行150分鐘中等強度有氧運動。發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)超過130/85毫米汞柱或出現(xiàn)靶器官損害癥狀時,應及時到心血管內(nèi)科就診評估。家庭自測血壓時需注意袖帶位置正確,測量前靜坐5分鐘,避免冬季寒冷環(huán)境導致的測量誤差。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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