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口干無唾液怎么調(diào)理

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口干無唾液可通過調(diào)整飲食、適量飲水、使用人工唾液替代品、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善?？诟蔁o唾液可能與唾液腺功能減退、藥物副作用、糖尿病、干燥綜合征、心理因素等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

避免高鹽、辛辣、干燥食物，選擇含水量高的蔬菜水果如黃瓜、西瓜等。適量飲用淡鹽水或檸檬水刺激唾液分泌。減少咖啡、酒精等利尿飲品攝入，避免加重脫水。烹飪方式以燉煮為主，避免油炸燒烤。

2、適量飲水

少量多次飲用溫水，每日保持1500-2000毫升。可含服冰塊或無糖硬糖刺激唾液分泌。使用加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%。睡眠時(shí)床頭放置水杯，夜間醒后可及時(shí)補(bǔ)水。

3、人工唾液替代

遵醫(yī)囑使用羧甲基纖維素鈉口腔噴霧劑或聚乙烯醇滴眼液替代唾液潤(rùn)滑口腔。含服西吡氯銨含片保持口腔濕潤(rùn)。使用含氟漱口水預(yù)防齲齒，選擇無酒精配方的口腔保濕凝膠。

4、藥物治療

唾液腺功能減退可遵醫(yī)囑使用毛果蕓香堿片促進(jìn)分泌。干燥綜合征患者可能需要使用硫酸羥氯喹片調(diào)節(jié)免疫。糖尿病導(dǎo)致的口干需控制血糖，可使用格列美脲片等降糖藥。避免服用引起口干副作用的藥物如苯海拉明片。

5、中醫(yī)調(diào)理

陰虛型口干可用六味地黃丸滋陰潤(rùn)燥，胃熱型適用麥門冬湯清胃生津。針灸選取廉泉、承漿等穴位刺激唾液分泌。代茶飲可用石斛、麥冬、玉竹各10克沸水沖泡。耳穴貼壓選取內(nèi)分泌、唾液腺等反射區(qū)。

長(zhǎng)期口干患者應(yīng)定期口腔檢查，預(yù)防齲齒和口腔感染。保持規(guī)律作息，避免熬夜加重陰虛。進(jìn)行舌部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練如頂顎、轉(zhuǎn)舌促進(jìn)腺體分泌。心理壓力大者可嘗試冥想放松，減少焦慮引起的口干。若伴隨眼干、關(guān)節(jié)痛等癥狀需排查干燥綜合征，及時(shí)至風(fēng)濕免疫科就診。日?？删捉罒o糖口香糖幫助刺激唾液分泌，但不宜超過15分鐘以免加重顳下頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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