蓮子芯的功效通常有補(bǔ)脾止瀉、止帶、益腎澀精、養(yǎng)心安神,建議遵醫(yī)囑吃蓮子芯。
1.補(bǔ)脾止瀉:蓮子芯有較好的補(bǔ)脾止瀉的功效,對于脾虛久瀉、食欲不振等情況有較好的緩解作用。
2.止帶:蓮子芯還可以止帶,若出現(xiàn)帶下的情況,可遵醫(yī)囑適量攝入蓮子芯,可能有促進(jìn)恢復(fù)的作用。
3.益腎澀精:蓮子芯也有益腎澀精的功效,所以遺精患者可遵醫(yī)囑適量攝入蓮子芯,對于身體健康有一定的好處。
4.養(yǎng)心安神:蓮子芯還可以養(yǎng)心安神,對于心悸失眠的情況可能有較好的改善作用。
在吃完蓮子芯后,可適量喝水,也可適當(dāng)活動,如散步、練瑜伽、打太極拳等,能夠促進(jìn)蓮子芯在體內(nèi)的消化。
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