懷孕六個月的胎兒身長約30厘米，體重約600克，各器官系統(tǒng)進一步發(fā)育完善，胎動明顯增強。
1、外形特征
胎兒皮膚呈半透明狀，表面覆蓋胎脂和胎毛，皮下脂肪開始沉積但較薄。頭部占全身比例逐漸縮小，面部特征更清晰，可出現(xiàn)皺眉、吸吮等表情動作。四肢發(fā)育完善，指甲生長至指尖，指紋和足紋形成。
2、神經(jīng)系統(tǒng)
大腦溝回加深，神經(jīng)元快速增殖，聽覺系統(tǒng)發(fā)育成熟，能感知外界聲音刺激。胎兒會出現(xiàn)規(guī)律睡眠周期，對光線變化產(chǎn)生反應(yīng)，可能通過胎動回應(yīng)母親情緒變化。
3、呼吸系統(tǒng)
肺泡開始形成但尚未成熟，呼吸道內(nèi)出現(xiàn)少量肺泡表面活性物質(zhì)。胎兒會進行間歇性呼吸樣運動，通過胎盤獲取氧氣，肺部血管持續(xù)發(fā)育為出生后呼吸做準(zhǔn)備。
4、消化系統(tǒng)
腸道出現(xiàn)蠕動功能，可吞咽羊水并吸收其中水分。肝臟開始分泌膽汁，胰腺產(chǎn)生消化酶，味蕾發(fā)育完成，胎兒能辨別羊水中的不同味道。
5、運動能力
胎兒活動頻繁且力度增強，可出現(xiàn)踢腿、翻身、握拳等動作。肌肉和骨骼持續(xù)發(fā)育，關(guān)節(jié)活動靈活，部分胎兒已能對觸摸刺激做出定向反應(yīng)。
孕六月需保持均衡飲食，每日增加300千卡熱量攝入，重點補充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵和鈣質(zhì)。建議選擇低升糖指數(shù)食物，分5-6次少量進食。每周進行3-5次低強度運動如孕婦瑜伽，每次不超過30分鐘。注意記錄胎動規(guī)律，每日固定時間進行胎教音樂刺激。避免長時間仰臥，睡眠時采用左側(cè)臥位。出現(xiàn)異常宮縮或陰道流血需立即就醫(yī)，按時完成妊娠期糖尿病篩查等產(chǎn)檢項目。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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