牛皮癬患者洗澡時需注意水溫控制、清潔產(chǎn)品選擇和皮膚保濕。牛皮癬醫(yī)學(xué)上稱為銀屑病,是一種慢性炎癥性皮膚病,洗澡不當(dāng)可能加重癥狀。
水溫應(yīng)保持在37-40攝氏度,過熱會刺激皮膚導(dǎo)致瘙癢加劇。使用無皂基、低敏性沐浴露,避免含酒精或香精的產(chǎn)品。洗澡時間控制在10分鐘內(nèi),過度清洗會破壞皮膚屏障。洗澡后立即涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜,鎖住水分。避免用力搓揉皮膚,輕柔拍干即可。
皮損嚴(yán)重期可減少洗澡頻率,隔日一次為宜。合并關(guān)節(jié)病變時需使用防滑墊,防止跌倒。頭皮銀屑病需選用含煤焦油或水楊酸的專用洗發(fā)水。出現(xiàn)皮膚裂口或感染跡象時應(yīng)暫停洗澡并及時就醫(yī)。冬季干燥季節(jié)可增加保濕劑使用頻率。
銀屑病患者日常需穿著純棉透氣衣物,避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。保持居住環(huán)境濕度在40%-60%,使用加濕器調(diào)節(jié)干燥空氣。飲食上限制辛辣刺激食物,適當(dāng)補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。規(guī)律作息避免熬夜,減輕精神壓力有助于病情控制。若出現(xiàn)新發(fā)皮損或原有皮損擴(kuò)大,應(yīng)及時到皮膚科復(fù)診調(diào)整治療方案。
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