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中醫(yī)脫發(fā)原因及治療哪個(gè)好

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中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)主要與肝腎不足、氣血兩虛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、血瘀阻絡(luò)、情志失調(diào)等因素有關(guān)，治療需辨證施治，可采用中藥內(nèi)服、針灸、艾灸、穴位按摩、食療等方法綜合干預(yù)。

1、肝腎不足

肝腎不足型脫發(fā)表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏干枯、腰膝酸軟，多因熬夜、房勞過(guò)度耗傷精血所致。治療以滋補(bǔ)肝腎為主，可選用七寶美髯丹、左歸丸等方劑，配合針刺肝俞、腎俞等穴位。日?？墒秤煤谥ヂ?、核桃等補(bǔ)腎食材。

2、氣血兩虛

氣血虧虛者常見(jiàn)頭發(fā)細(xì)軟易斷、面色蒼白，多與過(guò)度節(jié)食、慢性失血相關(guān)。宜用八珍湯、歸脾湯調(diào)理，艾灸足三里、氣海等穴。建議適量攝入紅棗、龍眼肉等補(bǔ)氣血食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗氣。

3、濕熱內(nèi)蘊(yùn)

此類脫發(fā)多伴頭皮油膩瘙癢，舌苔黃膩，常因飲食肥甘厚味導(dǎo)致。治療需清熱利濕，方選萆薢滲濕湯，配合梅花針叩刺脫發(fā)區(qū)。飲食應(yīng)忌辛辣油炸，推薦薏苡仁、赤小豆等利濕食材。

4、血瘀阻絡(luò)

表現(xiàn)為頭發(fā)局部片狀脫落，頭皮刺痛，多由外傷或情志不暢引起。可服用通竅活血湯，配合頭皮叩刺放血療法。日?？捎妹倒寤ā⑸介然钛巢?，避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)。

5、情志失調(diào)

長(zhǎng)期焦慮抑郁導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，常見(jiàn)頭發(fā)突然成片脫落。治療需疏肝解郁，選用逍遙散配合耳穴壓豆療法。建議練習(xí)八段錦、冥想等舒緩情緒，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)。

中醫(yī)治療脫發(fā)需堅(jiān)持3-6個(gè)月方能見(jiàn)效，治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免燙染頭發(fā)。每日可早晚用指腹按摩頭皮5分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，選擇木梳或牛角梳梳理頭發(fā)。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素B族的食物，如雞蛋、瘦肉、全谷物等。同時(shí)需調(diào)節(jié)心理壓力，避免過(guò)度緊張焦慮。若脫發(fā)面積持續(xù)擴(kuò)大或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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