嘴唇一直干燥掉皮可能與氣候干燥、維生素缺乏、頻繁舔唇、過(guò)敏反應(yīng)、唇炎等因素有關(guān)。可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、局部護(hù)理等方式改善。
秋冬季節(jié)空氣濕度低或長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境,會(huì)導(dǎo)致唇部水分蒸發(fā)過(guò)快。表現(xiàn)為唇紋加深、脫屑,無(wú)紅腫疼痛。建議使用含凡士林、羊毛脂的潤(rùn)唇膏,室內(nèi)放置加濕器保持濕度在40%-60%。
長(zhǎng)期缺乏維生素B2、B12或鐵元素會(huì)影響?zhàn)つば迯?fù),常見于挑食人群。伴隨口角皸裂、舌炎等癥狀??蛇m量進(jìn)食動(dòng)物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片。
唾液蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走更多水分,含有的消化酶還會(huì)刺激唇黏膜。形成越舔越干的惡性循環(huán),嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)唇周紅斑。需戒除習(xí)慣性舔唇動(dòng)作,改用吸管飲水,夜間厚涂潤(rùn)唇膏隔離。
接觸口紅、牙膏中的香料或防腐劑可能引發(fā)接觸性唇炎。表現(xiàn)為瘙癢、灼熱感,停用致敏產(chǎn)品后癥狀緩解。急性期可用0.1%他克莫司軟膏,避免使用含薄荷的護(hù)唇產(chǎn)品。
慢性剝脫性唇炎或光化性唇炎需醫(yī)療干預(yù),前者與長(zhǎng)期刺激有關(guān),后者由紫外線損傷導(dǎo)致。特征為反復(fù)脫屑、糜爛,可能伴隨白色鱗屑。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用吡美莫司乳膏或短期應(yīng)用氫化可的松軟膏。
日常應(yīng)避免撕扯皮屑,外出時(shí)做好防曬措施,選擇無(wú)香料無(wú)色素的基礎(chǔ)型潤(rùn)唇產(chǎn)品。若持續(xù)兩周未改善或出現(xiàn)裂紋出血,需排查糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病。冬季建議每日飲水量保持在1500-2000毫升,飲食增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物。
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