懷孕期間感冒頭暈可通過(guò)多休息、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。懷孕期間感冒頭暈可能與免疫力下降、病毒感染、鼻塞缺氧、貧血、血壓異常等因素有關(guān)。
1、多休息
孕婦感冒頭暈時(shí)應(yīng)保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。臥床時(shí)可抬高頭部15-30度，有助于減輕鼻竇充血引起的頭暈癥狀。每日保持8-10小時(shí)睡眠，午間可小憩30分鐘。
2、補(bǔ)充水分
每日飲用溫水1500-2000毫升，可加入少量檸檬片或蜂蜜。水分能稀釋呼吸道分泌物，緩解鼻塞導(dǎo)致的缺氧性頭暈。避免飲用含咖啡因飲料。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，適量攝入富含維生素C的獼猴桃、橙子。少食多餐避免低血糖引發(fā)的頭暈。烹飪時(shí)可添加生姜幫助發(fā)汗退熱。
4、物理降溫
體溫超過(guò)38℃時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位。將冷毛巾敷于前額，每次10-15分鐘。禁止使用酒精擦浴，避免引起血管收縮影響胎兒供氧。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)加重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液等中成藥。細(xì)菌性感染時(shí)可能需用阿莫西林膠囊。嚴(yán)禁自行服用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。
孕婦感冒期間需保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%。每日監(jiān)測(cè)體溫變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈頭痛或視物模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。注意與其他呼吸道疾病患者保持距離，外出佩戴口罩。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)抵抗力，但應(yīng)避免人群密集場(chǎng)所。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋感冒恢復(fù)情況，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)等檢查排除貧血或妊娠期高血壓等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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