老寒腿初期癥狀主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)遇冷疼痛、活動(dòng)受限、晨起僵硬等。老寒腿通常指膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,可能與關(guān)節(jié)退變、受寒、勞損等因素有關(guān)。
膝關(guān)節(jié)對溫度變化敏感,受涼后出現(xiàn)酸脹或刺痛感,尤其在陰雨天加重。疼痛多位于髕骨周圍或關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),保暖后可緩解。早期疼痛呈間歇性,寒冷刺激解除后癥狀減輕。
晨起或久坐后關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活,需要緩慢活動(dòng)數(shù)分鐘才能恢復(fù)正常。上下樓梯時(shí)可能出現(xiàn)打軟腿現(xiàn)象,但無關(guān)節(jié)交鎖。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)可能伴隨細(xì)微摩擦感。
早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)僵硬感明顯,持續(xù)時(shí)間通常不超過30分鐘。適當(dāng)活動(dòng)后僵硬感逐漸消失,這與關(guān)節(jié)滑液黏稠度變化有關(guān)。寒冷環(huán)境會(huì)延長僵硬持續(xù)時(shí)間。
關(guān)節(jié)周圍可能出現(xiàn)輕微腫脹,皮膚溫度正?;蚵缘?,按壓時(shí)有彈性感。腫脹多因滑膜受到刺激產(chǎn)生少量積液導(dǎo)致,休息后多能自行吸收。
患者常自覺膝關(guān)節(jié)發(fā)涼,秋冬季節(jié)需佩戴護(hù)膝保暖。關(guān)節(jié)局部皮膚可能呈現(xiàn)蒼白或青紫色,觸摸時(shí)溫度低于其他部位皮膚。這與局部血液循環(huán)不良有關(guān)。
老寒腿初期應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免長時(shí)間站立或爬坡運(yùn)動(dòng),控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)??蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)股四頭肌力量,飲食中適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形,建議及時(shí)到骨科就診,通過X線或核磁共振檢查明確關(guān)節(jié)損傷程度,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液或氨基葡萄糖膠囊等藥物改善關(guān)節(jié)功能。
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