腳面撕脫性骨折一般需要6-8周才能逐漸恢復(fù)行走功能,具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、康復(fù)訓(xùn)練情況等因素有關(guān)。
腳面撕脫性骨折的恢復(fù)時(shí)間主要分為兩個(gè)階段。第一階段為固定制動(dòng)期,通常需要4-6周,此階段患肢需保持石膏或支具固定,避免負(fù)重活動(dòng),以促進(jìn)骨折端愈合。第二階段為功能恢復(fù)期,約需2-4周,在醫(yī)生指導(dǎo)下可逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和部分負(fù)重行走,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)??祻?fù)過(guò)程中需定期復(fù)查X線(xiàn)片,確認(rèn)骨折愈合情況。過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合,需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)骨折愈合也很重要,可適當(dāng)增加鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入。
腳面撕脫性骨折患者在康復(fù)期間應(yīng)注意保持患肢抬高,減輕腫脹;拆除固定后可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、足趾抓握等康復(fù)訓(xùn)練;日常飲食可多攝入牛奶、魚(yú)肉、豆制品等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物;恢復(fù)行走初期建議使用拐杖輔助,避免突然增加負(fù)重;若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加重需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。整個(gè)康復(fù)過(guò)程需保持耐心,避免急于求成導(dǎo)致二次損傷。
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