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頸椎性頭暈應(yīng)該怎樣治療

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頸椎性頭暈可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常與頸椎退行性變、椎動脈受壓、頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂或交感神經(jīng)刺激等因素有關(guān)。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力,緩解神經(jīng)壓迫,需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波或紅外線治療能促進(jìn)局部血液循環(huán),每次治療15-20分鐘。手法復(fù)位適用于頸椎小關(guān)節(jié)錯位,應(yīng)由康復(fù)科醫(yī)師操作。佩戴頸托可限制頸部過度活動,建議每日使用不超過4小時。低頻脈沖電刺激能放松頸部肌肉,每周治療3-5次。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng),改善頭暈癥狀。鹽酸氟桂利嗪膠囊能擴(kuò)張椎基底動脈,增加腦部供血。塞來昔布膠囊可緩解頸部炎癥反應(yīng),但需警惕胃腸道副作用。天麻素注射液具有改善微循環(huán)作用,需靜脈滴注給藥。頸復(fù)康顆粒為中成藥,含羌活、川芎等成分,適合氣血瘀滯型患者。

3、生活方式調(diào)整

避免長時間低頭使用手機(jī),建議每30分鐘活動頸部。睡眠時選擇高度適中的枕頭,保持頸椎自然曲度。游泳或放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動有助于鍛煉頸部肌肉。辦公室工作者可做米字操,即用下巴寫米字。冬季注意頸部保暖,防止受涼誘發(fā)癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、百會等穴位,隔日治療1次。推拿采用滾法、揉法等放松頸部肌肉。拔罐可在肩井穴留罐5-10分鐘。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材,每周2-3次。耳穴壓豆選取頸椎、神門等耳穴,保留3-5天。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出患者。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能解除脊髓壓迫,需住院7-10天。人工椎間盤置換術(shù)可保留頸椎活動度,適合年輕患者。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小,恢復(fù)較快。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)骨科和神經(jīng)科醫(yī)師共同評估。

日常應(yīng)保持正確坐姿,電腦屏幕與眼睛平齊,使用手機(jī)時舉至視線高度。飲食多攝入富含維生素B族的糙米、瘦肉,避免高鹽飲食加重水腫。睡眠時采用仰臥或側(cè)臥姿勢,枕頭高度以一拳為宜。避免突然轉(zhuǎn)頭或頸部過度后仰,乘車時使用頸枕保護(hù)。癥狀持續(xù)不緩解時需及時復(fù)查頸椎MRI,排除椎動脈狹窄等嚴(yán)重病變。定期進(jìn)行頸部肌肉等長收縮訓(xùn)練,如雙手交叉抵住前額做對抗練習(xí)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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