耳朵進(jìn)水后疼痛可通過(guò)保持耳道干燥、使用消炎滴耳液、口服止痛藥物、溫?zé)崦硗夥蟆㈩^頸傾斜拍打等方式緩解。耳朵進(jìn)水后疼痛可能與外耳道炎、中耳炎、外耳道濕疹、耵聹栓塞、鼓膜穿孔等原因有關(guān)。
進(jìn)水后立即用柔軟棉簽在耳道口輕輕吸附水分,避免深入耳道。可將吹風(fēng)機(jī)調(diào)至低溫檔,距離耳朵三十厘米以上輕柔吹干。保持耳道干燥能避免細(xì)菌滋生,減輕因潮濕刺激引發(fā)的疼痛感。游泳或洗澡時(shí)佩戴防水耳塞有助于預(yù)防進(jìn)水。
氧氟沙星滴耳液適用于細(xì)菌性外耳道炎,能抑制革蘭氏陰性菌感染。鹽酸洛美沙星滴耳液對(duì)金黃色葡萄球菌引起的外耳道腫脹有效。氯霉素滴耳液可用于急性中耳炎膿液滲出階段。使用前需將藥液溫?zé)嶂馏w溫,滴入后保持側(cè)臥五分鐘。
布洛芬緩釋膠囊能緩解中耳炎導(dǎo)致的持續(xù)性脹痛。對(duì)乙酰氨基酚片適用于外耳道炎引發(fā)的尖銳疼痛。雙氯芬酸鈉腸溶片可減輕耳部血管搏動(dòng)性疼痛。需注意胃腸道不適等不良反應(yīng),連續(xù)使用不超過(guò)三天。
將毛巾浸入四十度溫水后擰干,敷于耳廓周圍十五分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解耳部肌肉痙攣性疼痛。操作時(shí)需避開耳道口,防止二次進(jìn)水。每日可重復(fù)三到四次,配合休息效果更佳。
將進(jìn)水側(cè)耳朵朝向下側(cè),單腳跳躍同時(shí)輕拉耳廓。手掌呈杯狀輕輕叩擊對(duì)側(cè)耳部,利用震動(dòng)使水流出。此法對(duì)淺表性進(jìn)水有效,若耳道深部存水需就醫(yī)處理。
耳朵進(jìn)水后應(yīng)避免使用指甲、發(fā)卡等硬物掏挖,防止損傷耳道皮膚。保持睡眠時(shí)患耳朝上,減少枕頭壓迫。若出現(xiàn)耳鳴、聽力下降或發(fā)熱癥狀,須立即就診耳鼻喉科。日常注意控制洗頭洗澡水溫,避免水流直沖耳道。飲食宜清淡,限制辛辣刺激食物攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)抵抗力。耳部不適期間暫停游泳潛水等水上活動(dòng),遵醫(yī)囑定期復(fù)查耳內(nèi)鏡。
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