年輕人陽痿早泄可通過心理疏導、行為訓練、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。陽痿早泄通常由心理壓力、不良生活習慣、器質性疾病、激素水平異常、神經(jīng)功能紊亂等原因引起。
長期焦慮、抑郁或伴侶關系緊張可能導致勃起功能障礙和射精控制力下降。認知行為療法有助于糾正錯誤性觀念,伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢師指導。
停-動法和擠壓法等行為訓練能增強射精控制能力。規(guī)律性生活頻率,避免過度自慰。凱格爾運動可改善盆底肌群功能,每次收縮維持5-10秒,每日重復進行。
西地那非片、他達拉非片等PDE5抑制劑適用于器質性陽痿。達泊西汀片可延長射精潛伏期。鹽酸帕羅西汀片對焦慮性早泄有效。藥物需在醫(yī)生指導下使用,禁止與硝酸酯類藥物聯(lián)用。
真空負壓裝置通過被動充血改善勃起功能。低強度體外沖擊波治療可促進陰莖血管新生。這些物理療法需在專業(yè)機構進行,治療期間應避免性生活過度。
腎陽虛型可選用金匱腎氣丸,肝郁氣滯型適用逍遙丸。針灸取關元、腎俞等穴位,隔日治療。中藥調(diào)理需辨證施治,避免自行服用壯陽保健品。
保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時睡眠。飲食注意補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素,適量食用牡蠣、堅果等食物。避免久坐和穿緊身褲,每周進行3-5次有氧運動。戒煙限酒,控制體重在正常范圍。出現(xiàn)癥狀持續(xù)3個月以上應及時到男科或泌尿外科就診,完善性激素檢測、陰莖血流超聲等檢查。
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