皮膚干燥發(fā)癢通常與角質層水分流失、皮脂分泌減少有關，可能由環(huán)境干燥、頻繁清潔、皮膚疾病等因素引起。
角質層是皮膚最外層的保護屏障，當環(huán)境濕度降低或皮脂腺分泌減少時，角質層中的天然保濕因子和細胞間脂質會流失，導致皮膚鎖水能力下降。此時神經(jīng)末梢更容易受到外界刺激，通過瘙癢信號提醒機體補水或修復屏障。日常中過度使用堿性清潔產(chǎn)品、長時間熱水沐浴會加速皮脂流失，冬季暖氣房或空調環(huán)境也會加劇水分蒸發(fā)。
部分皮膚疾病如特應性皮炎、魚鱗病等會直接破壞皮膚屏障功能，伴隨角質層結構異常。這類疾病引起的干燥瘙癢往往持續(xù)存在，且可能伴隨紅斑、脫屑等癥狀。老年人因皮脂腺萎縮、糖尿病患者因皮膚微循環(huán)障礙也容易出現(xiàn)頑固性皮膚干燥瘙癢。
改善皮膚干燥發(fā)癢需避免過度清潔，洗澡水溫控制在38℃以下，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺、尿素或透明質酸的保濕劑。選擇棉質透氣衣物，室內(nèi)使用加濕器維持50%-60%濕度。若瘙癢伴隨皮疹、滲液或夜間加重，建議及時就診皮膚科排除濕疹、銀屑病等疾病。日常可適量增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，幫助維持皮膚屏障健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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